+358 40 168 6300
Valmennus on ratkaisukeskeistä, tulevaisuuteen keskittyvää työtä, jonka avulla etsitään käytännöllisiä ja konkreettisia, jokaisen omaan arkeen sopivia ratkaisuja.
Valmennuksen tavoite on, että itse huomaat mahdollisuudet ja vaihtoehdot, omat resurssisi, joita voit tällä hetkellä hyödyntää. Löydät uusia näkökulmia tai vahvistusta ajatuksillesi. Huomaat helppoja arkeen tuotavia muutosvaihtoehtoja ja voimavarasi lisääntyvät.
Valmennukselliset tehtävät joilla sinua ohjataan huomioimaan omaa tilannettasi ja vaihtoehtojasi, voi yksinkertaisimmillaan olla puhumista. Usein myös kirjoittamista, jolloin asiat tallentuvat paremmin mieleesi. Tehtävät voivat olla myös pieniä toiminnallisia harjoituksia.
Yksilövalmennukset toteutetaan joko lähi- tai etävalmennuksena. Lähitapaamiset tapahtuvat pääsääntöisesti työhuoneellani Raisiossa. Tämän lisäksi myös 1–2 pv/kk Lappeenrannassa.
Valmennus voidaan toteuttaa myös asiakkaan toivomassa paikassa, esimerkiksi työpaikalla tai ulkona. Tällöin hintaan lisätään mahdolliset matka- tms. kulut.
Sekä Rakastava valinta parisuhdekurssi että Suomalainen eroseminaari perustuvat amerikkalaisen psykologin Bruce Fisherin luomaan menetelmään. Suomessa psykologi Kari Kiianmaa ja parisuhdekouluttaja Marianna Stolbow ovat muokanneet nämä suomalaisille sopivaan muotoon.
Rakastava valinta – parisuhteen parhaaksi kurssi ja Suomalainen eroseminaari ohjelmat ovat sekä kokonaisuutena että kunkin tapaamisen osalta tarkkaan määriteltyjä.
Tapaamiset koostuvat luento-osuuksista, keskusteluista, pienryhmätyöskentelyistä ja toiminnallisista harjoituksista.
Empeiriken alkavista ryhmistä löydät lisätietoja ajankohtaista kohdasta.
Minkälaiset valinnat arjessa tukevat parisuhdetta; mitä kukin toivoo, pelkää, himoitsee, mistä kimpaantuu ja miksi? Onko rakkaussuhteessa kysymys tahdosta vai taidosta, tunteesta vai teoista?
Rakastava valinta on opetuksellinen ja ennaltaehkäisevä parisuhdekurssi, jolle voit osallistua yksin tai kumppanisi kanssa. Sinun ei tarvitse olla parisuhteessa osallistuaksesi kurssille.
Kurssi sopii jokaiselle, joka haluaa oppia ymmärtämään paremmin itseään ja toimintamallejaan parisuhteessa ja yleensä ihmissuhteissa sekä ennaltaehkäisemään ihmissuhdekriisejä. Kurssin aikana jokainen keskittyy omiin mahdollisuuksiin vaikuttaa omien parisuhteiden ja muiden ihmissuhteiden laatuun.
Kurssi ei sovellu kriisissä olevan parisuhteen selvittämiseen.
Rakastava valinta
| Kesto | 6 x 3 h |
| Hinta | 330 € / hlö |
Suomalainen eroseminaari
| Kesto | 11 x 3 h |
| Hinta | 580 € / hlö |
Haluatko ymmärtää erosi syitä? Osaatko rakastaa itseäsi? Kenen elämää elät?
Suomalainen eroseminaari on koulutetun vetäjän johtama vertaisryhmä, jossa käsitellään eroon liittyviä kysymyksiä, tunteita ja tapahtumia.
Ryhmässä käydään läpi eroon johtavat mekanismit, parisuhteiden rakenteet, käsitellään eroon liittyvää vihaa, surua, pelkoja ja yksinäisyyttä. Samalla rakennetaan hyvää pohjaa tulevalle elämälle. Kyseessä on oppimisprosessi, jonka pääpaino on tutustumisessa omaan itseen.
Samaan ryhmään ei voi osallistua oman ex-puolison kanssa. Jos sinulla on akuutti kriisi tai mielenterveysongelmia, eroseminaari ei ole silloin sinulle suositeltava vaihtoehto, vaan sinun tulisi kääntyä terveydenhuollon palveluiden puoleen.
Sinulla ei tarvitse olla suurta ongelmaa tullaksesi valmennukseen. Parempi onkin, että tulet tarkastelemaan tilannettasi ennen kuin se suuri ongelma syntyy.
Valmennuksessa tutkit omia ajatus- ja toimintamallejasi. Monesti jo näiden tiedostaminen ja näkyväksi tekeminen saa aikaan muutoksia toiminnassasi.
Tervetuloa tutkimusmatkalle omaan itseen.
Jos haluat lyhyesti käsitellä itsellesi ajankohtaista aihetta, suosittelen varaamaan 30 minuutin mittaisen valmennuspuhelun. Tämä on myös hyvä vaihtoehto silloin, kun haluat kokeilla, millaista valmennus on.
Puolessa tunnissa ehtii yllättävän paljon.
| 1 x 30 min. | 45 € |
| 4 x 30 min. | 175 € |
| 6 x 30 min. | 250 € |
Empeirike pidättää oikeuden hintojen muutoksiin. Hintoihin lisätään mahdolliset matka- ja muut lisäkulut. Ryhmävalmennuksista ja muista isommista kokonaisuuksista sovitaan aina tapauskohtaisesti.
Menetkö puolijuoksua koko ajan? Eikö uni enää meinaa tulla? Alkaako akusta loppua virta?
Valmennuksessa perehdymme siihen, mihin vuorokauden tunnit oikeasti kuluvat. Sen jälkeen etsimme ratkaisuja, kuinka aika saadaan riittämään. Tähän auttaa se, että alat oppia erottelemaan tärkeät asiat vähemmän tärkeistä ja kiireelliset asiat kiireettömistä. Opit tiedostamaan, kuka aikaasi käyttää.
Valmennuksen jälkeen osaat valikoida itsellesi tärkeät asiat mihin käytät aikaasi. Lisäksi uskallat luopua asioista, joita et haluaisi tehdä mutta teet muita miellyttääksesi.
Mukaasi saat taidon ja rohkeuden pitää kiinni itseäsi suojaavista rajoista – ja rohkeuden sanoa joskus EI.
3 x 60 min.
270 € (sis. alv)
Esteen tullessa peru aikasi soittamalla tai laittamalla viesti puhelinnumeroon 040 168 6300 vähintään 24 tuntia ennen sovittua aikaa. Peruuttamattomat ja alle 24 tuntia ennen sovittua aikaa peruutetut ajat laskutetaan kokonaisuudessaan.
Sairastapauksen sattuessa asiasta voidaan neuvotella. Varatun ajan voi veloituksetta siirtää yhden kerran.
Tietosuojaseloste - Verkkosivut Opiferum - Henkilökuvat Pirita Aho
