+358 40 168 6300
Tuntuuko, että elämässäsi on kaikki hyvin, muttei silti ihan kohdillaan? Life Coaching-valmennuksen tavoitteena on keskittyä lisäämään hyvää elämässäsi ja saada arjen palaset kohdilleen.
Valmennus on ratkaisukeskeistä, tulevaisuuteen keskittyvää työtä, jonka avulla etsitään käytännöllisiä ja konkreettisia, jokaisen omaan arkeen sopivia ratkaisuja.
Valmennuksessa työskentelemme käytännönläheisesti.
Etsimme helposti arjessa toteutettavia muutoksia ja etenemme pienin askelin. Kaivamme yhdessä voimavarasi esiin ja helpotamme kulkuasi kohti tavoitettasi.
Yksilövalmennukset toteutetaan joko lähi- tai etävalmennuksena. Lähitapaamiset tapahtuvat pääsääntöisesti työhuoneellani Turussa. Tämän lisäksi myös 1–2 pv/kk Lappeenrannassa.
Valmennus voidaan toteuttaa myös asiakkaan toivomassa paikassa, esimerkiksi työpaikalla tai ulkona. Tällöin hintaan lisätään mahdolliset matka- tms. kulut.
Kun otat yhteyttä, valmennus alkaa ja etenee suunnitellusti tehtävien mukaan. Lue miten valmennus etenee ja mitä siinä tehdään.
Aloitamme yhdestä aiheesta, mutta etukäteen emme koskaan tiedä millaisia asioita päädymme käsittelemään. Elämässämme ei ole erillisiä osa-alueita, vaan kaikki elämämme palaset nivoutuvat toisiinsa.
Näin ollen myös valmennuksen teemat voivat johtaa yhdestä toiseen. Kokonaisuus muokkautuu aina tarpeesi mukaan.
| 1 x 60 min. | 100 € |
| 3 x 60 min. | 285 € |
| 6 x 60 min. | 540 € |
Yritys- ja ryhmävalmennukset suunnitellaan ja toteutetaan aina asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaisesti.
Ryhmät 2-10 henkilöä hinta alkaen 1 h / 450 € + alv.
Empeirike pidättää oikeuden hintojen muutoksiin. Hintoihin lisätään mahdolliset matka- ja muut lisäkulut. Ryhmävalmennusten ja muiden isompien kokonaisuuksien hinta sovitaan aina tapauskohtaisesti.
Menetkö puolijuoksua koko ajan? Eikö uni enää meinaa tulla? Alkaako akusta loppua virta?
Valmennuksessa perehdymme siihen, mihin vuorokauden tunnit oikeasti kuluvat. Sen jälkeen etsimme ratkaisuja, kuinka aika saadaan riittämään. Tähän auttaa se, että alat oppia erottelemaan tärkeät asiat vähemmän tärkeistä ja kiireelliset asiat kiireettömistä. Opit tiedostamaan, kuka aikaasi käyttää.
Valmennuksen jälkeen osaat valikoida itsellesi tärkeät asiat mihin käytät aikaasi. Lisäksi uskallat luopua asioista, joita et haluaisi tehdä mutta teet muita miellyttääksesi.
Mukaasi saat taidon ja rohkeuden pitää kiinni itseäsi suojaavista rajoista – ja rohkeuden sanoa joskus EI.
3 x 60 min.
270 € (sis. alv)
Esteen tullessa peru aikasi soittamalla tai laittamalla viesti puhelinnumeroon 040 168 6300 vähintään 24 tuntia ennen sovittua aikaa. Peruuttamattomat ja alle 24 tuntia ennen sovittua aikaa peruutetut ajat laskutetaan kokonaisuudessaan.
Sairastapauksen sattuessa asiasta voidaan neuvotella. Varatun ajan voi veloituksetta siirtää yhden kerran.
Tietosuojaseloste - Verkkosivut Opiferum - Henkilökuvat Pirita Aho
